頑固な便秘を青汁で解消

頑固な便秘を青汁で解消

産後にずっと便秘に悩まされて来ました。どうにもならず、薬に頼ってみたのですが、急に突然襲ってくる腹痛と便意に耐えかねて断念。それもいつくるかわからないので、仕事中だったりすると、それはもう大変でした。
薬でダメならと、マグネシウム剤を試すことに。最初は便秘が少し解消されました。けれど、飲み慣れてくると効かなくなり、3回目の購入で辞めました。
何かいい方法は無いかと知人に相談したところ、青汁を勧められました。青汁といっても種類がありすぎて、どれにすれば良いかわかりませんでした。
そこで、青汁でも乳酸菌が入っているもの、カルシウムが豊富なものなど、青汁プラスアルファの成分が含まれるものをいくつか試してみました。
それぞれ3日ずつ、効果を確認してみたら、自分に1番合っていたのは、ビタミン、カルシウム、マグネシウムが強化されて配合された青汁でした。その効果は2日で出たのですが、腹痛も起こらず、毎朝決まったタイミングで便意が来るようになった事にとても驚きました。
美味しい訳ではありませんが。。
それから毎日決まった時間に欠かさず飲むようになってから、風邪を引く事もなく、健康診断での血液検査の結果もオールAになりました。
青汁は人によって効果の出方が違うので、自分に合ったものを探す事をお勧めします。効果が出ないからと諦めず、まずは3日試して、違う商品でまた3日試す、といった方法で探すと金銭的にも負担はないですし、時短で最適なものに出会う事が出来ます。
便秘を青汁で解消できるうえに栄養価も高いのですから、願ったり叶ったりです。サプリメントの役割も果たしてくれるので、忙しくて食事も偏りがちな私の生活には手放せないものになりました。